๋ฐ์ํ ๊ฟํด๋ชฝ ๐31 ์ ๋ฌผ๋ฐ๋ ๊ฟ, ๋ ๋ฐ๋ ๊ฟ, ๊ฝ ๋ฐ๋ ๊ฟ, ์์ผ์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ ๊ฟ, ์ ๋ฌผ๊ฟ ํด๋ชฝ 30๊ฐ์ง ์ง๋๋ฐค, ์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ ๊ฟ์ ๊พธ์๋๊ฐ? ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ ๊ฟ์ ๊ธธ๋ชฝ์ด๋ค. ์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ ๊ฟ, ๊ฝ ๋ฐ๋ ๊ฟ, ๋ ๋ฐ๋ ๊ฟ ๋ฑ ์ ๋ฌผ์ ๊ดํ ๊ฟํด๋ชฝ 30๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ชจ์๋ณด์๋ค! ์ฌ๋ฏธ๋ก ๊ฟํด๋ชฝ์ ๊ฐ์ํ์๊ธธ~ 1. ์ฐ์์ธ์๊ฒ ์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ ๊ฟ ์ค์ ๋ก ๋น์ทํ ์ผ์ด ์๊ธฐ๊ฑฐ๋ ์น๊ตฌ๋ก๋ถํฐ ๊ทํ ์ ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค. 2. ๋ํต๋ น์๊ฒ ์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ ๊ฟ ์ฌ๋ฌผ์ด๋ ๋ช ์๋ฅผ ์ป๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค. 3. ์ ์ ์ธ ์กด์ฌ๊ฐ ์ ๋ฐ์ ์ ๋ฌผํด์ค ๊ฟ ํฐ ๊ถ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง ์ฌ์ ๊ฐ๋ ์ธ๋ ฅ๊ฐ์ ํ์๊ฐ ๋ ์ง์กฐ๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ ๊ฟ์ด๋ค. 4. ๋จ์๊ฒ ์ท์ ์ ๋ฌผํ๋ ๊ฟ ๊ฑฑ์ ์ด๋ ๊ทผ์ฌ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธธ ์ ์์ผ๋ ์กฐ์ฌํ๋๋ก ํ์! 5. ๋ฌผ์ด ๊ฐ๋ ์ฐฌ ๋ฌผํต์ ์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ ๊ฟ ์ฌ์ฐ์ด๋ ๋์ด๋๋ ์ผ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธธ ์ง์กฐ๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ ๊ฟ์ผ๋ก ํ์ดํ๋ค. 6. ๊ธ์ค์ด ์๋์์ง ์น๋ง๋ฅผ ์ ๋ฌผ ๋ฐ๋ ๊ฟ ๊ฒฐํผ์.. 2021. 6. 18. ๋๋์ด ์ง์ ๋ค์ด์ค๋ ๊ฟ, ๋๋ ๊ฟ 25๊ฐ์ง ๊ฟํด๋ชฝ ์ด ๋ธ๋ก๊ทธ์ ์ฃผ์ธ์ฅ ๋ณต์ธํธ์ด์ ๋๋ ๊ฟ์ ์์ฃผ ๊พธ๋ ํธ์ด๋ค. ํนํ ๋๋์ด ์ง์ ๋ค์ด์ค๋ ๊ฟ์ ๊พผ๋ค. ๊ทธ๋์ ํ ๋ฒ ์จ๊ฐ ๋๋ ๊ฟ ํด๋ชฝ์ ๋ชจ์๋ดค๋ค. ์ฌ๋ฏธ๋ก ๋ณด๋ ๋๋ ๊ด๋ จ ๊ฟ 25๊ฐ์ง. ๊ฐ์ํด๋ณด์~! 1. ์ง๊ฐ์ ๋๋๋ง๋ ๊ฟ ์ฌ๋ฌผ์ด๋ ๊ถ๋ฆฌ์ ์์ค์ด ๋ฐ์ํ๊ณ ๋ถ๋ถ๋ ์ฐ์ธ๊ณผ์ ๋คํผ์ด ๋น์ด์ง๋ค. 2. ์ง์ ๋๋์ด ๋ค์ด ๋ชจ๋ ํ์ณ๊ฐ๋ ๊ฟ ๊ธ์ ์ด์ด ๊ฐ์กฐ๋๋ ๊ฟ์ผ๋ก ํด์ํ๋ค. 3. ๋๋์ด ์์ ํ์ณ๊ฐ๋ ๊ฟ ์ฌ๋ฌผ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋จ์๊ฒ ์ฃผ๊ฑฐ๋, ์ฌ์ ์ฑ๊ณผ๋ฅผ ๋ถ๋ฐฐํ ์ผ์ด ์๊ธด๋ค. 4. ๋๋๊ณผ ํจ๊ป ๋๋์งํ๋ฌ ๋์๋ค๋๋ ๊ฟ ์ง์์ ๋ช ์๊ฐ ํฅ์๋๊ณ ์ฌ๋ฌผ์ด ์๊ธฐ๋ฉฐ ์๋งํ๋ ์ผ์ด ๋ฌ์ฑ๋๋ค. 5. ๋๋์ด ๋ฐ์ง๋ฅผ ํ์ณ๊ฐ๋ ๊ฟ ๊ฒฐํผ ์ํ์ด ํํ๋ ์ง์กฐ์ด๋ค. 6. ๋๋์ด ์ฌ์ฐ์ ํ์ณ๊ฐ๋ ๊ฟ ๊ณ ๋๊ณผ ์ฅ์ ๊ฐ ํด์๋๊ณ ํ์ด์ด ์๊ธธ ๊ธธ๋ชฝ์ด๋ค. 7... 2021. 6. 13. ๋จธ๋ฆฌ ์๋ฅด๋ ๊ฟ, ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๋น๋ ๊ฟ, ํฐ๋จธ๋ฆฌ ๊ฟ, ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๊ดํ 30๊ฐ์ง ๊ฟํด๋ชฝ ์ค๋์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๊ดํ ๊ฟํด๋ชฝ 30๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ชจ์๋ณด์๋ค. ๊ฟ์์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๋ค์ํ ์๋ฏธ๋ฅผ ์์งํ๋ค. ๋จธ๋ฆฌ ์๋ฅด๋ ๊ฟ, ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๋น๋ ๊ฟ, ํฐ๋จธ๋ฆฌ ๊ฟ, ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋น ์ง๋ ๊ฟ ๋ฑ๋ฑ... ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๊ฟํด๋ชฝ 30๊ฐ์ง๋ฅผ ์ดํด๋ณด์! 1. ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๋น์ผ๋ก ๋น๋ ๊ฟ ๋ณต์กํ ์ผ์ด๋ ๊ทผ์ฌ, ๊ฑฑ์ ๋ฑ์ด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋์์ผ๋ก ์๋งํ๊ฒ ํด๊ฒฐ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ ๊ฟ์ผ๋ก ํ์ดํ ์ ์๋ค. 2. ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์ด๊นจ๊น์ง ๋ด๋ ค์ค๋ ๊ฟ ๊ท์ธ์ ๋์์ ๋ฐ์ ์ง์ฅ ๋๋ ์ฌ์ ์ด ๋ฐ์ ํ๊ฒ ๋๊ณ , ์๊ธธ์ด ํธ์ฌ ์ด๋ ค์ด ์ํฉ์ ๊ทน๋ณตํ ์ ์๋ค. 3. ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๋ฐ๋์ ํํด์ด์ง ๊ฟ ๋ณธ์ธ์ ๋ง์์ ์ก์ง ๋ชปํด ๊ฐํก์งํกํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค. 4. ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์์ผ์ ๋น๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ฟ ๊ฑฑ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉฐ ํ๋ ์ผ์ด ์ ํ๋ฆฌ์ง ์๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค. 5. ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ํฐ๋จธ๋ฆฌ๋ก ๋ณํ๋ .. 2021. 6. 12. ์์ ๋จน๋๊ฟ, ๋ฐฅ๋จน๋ ๊ฟ, ์ผ์ดํฌ ๋จน๋ ๊ฟ, ๋จน๋ ๊ฟ ํด๋ชฝ 30๊ฐ์ง 1ํ ํ๋ฃจ ์ผ์ ์ธ ๋ผ... ๋จน๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ ๊ฒ์ผ๊น? ์ด๊ธฐ ์ํด ๋จน๋ ๊ฒ์ผ๊น? ์จ๊ฐ ์์์ ๋จน๋ ๊ฟ๋ค 30๊ฐ์ง๋ฅผ ์ ๋ฆฌํด๋ณด์๋ค. ๋จน๋ ๊ฟ์ ์์์ ์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ 1ํ์ด๊ณ 2ํ, 3ํ๋ ์ฌ๋ฆด ์์ ์ด๋ค. 1. ์์์ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๊ฟ ์ด๋ค ์์์ด๋ ๊ฟ์์ ์์์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ค๋ฉด ์ฐ์ ์ด๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ด์ด ์ข์์ง๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค. ๊ฒฐํผ์ ํ ์ฌ๋์ผ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฒฐํผ ์ํ์ด ํ๋ณตํด์ง ๊ฒ์ด๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ์ ๊ฐ์ด ์์์ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๊ฟ์ด๋ผ๋ฉด ์ธ๊ฐ๊ด๊ณ์ ๋ํด์ ์ข์ ์ง์ ์ด ์๊ธธ ๊ฒ์ด๋ค. 2. ๋ฐฅ์ ๋จน๋ ๊ฟ ์ธ์์ ์ ํ์ ์ด ๋ ํ์ด์ ๊ธฐํ๊ฐ ์จ๋ค. ์๋ก์ด ๋์ ์ ์์งํ๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ์ด์ด ์์นํ ๊ฒ์ด๋ค. 3. ์ผ์ดํฌ ๋จน๋ ๊ฟ ๊ฟ์์ ์ด์ฑ๊ณผ ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋จน์๋ค๋ฉด, ์๋ก์ด ์ฌ๋์ด ์์๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์๋ค. ๋จ, ๊ฟ์์ ๊ฐ์ด ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋จน์ ์ด์ฑ์ด๋ผ๊ณ ๋ ํ์ ์ง.. 2021. 6. 11. ์ด์ 1 2 3 4 5 6 7 8 ๋ค์ ๋ฐ์ํ